УРОК 1
4 типа энергии
Привет, светлячок!
Добро пожаловать на первый день тривиума
  • Сегодня мы с тобой разберемся, из каких компонентов состоит наша энергия,
    и какая мощная движущая сила направляет нас к максимальному росту.

    Обязательно пользуйся своей рабочей тетрадью. Она поможет тебе систематизировать полученные знания. Фиксируй в ней важные инсайты,
    выполняй задания.
Рабочая тетрадь Тривиума
Я разработала специальную рабочую тетрадь с дидактическими материалами, чтобы неделя работы на тривиуме "Энергия" прошла с максимальной пользой для тебя.
РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
Что такое ЭНЕРГИЯ?
В этом видео я расскажу тебе про 4 компонента Энергии
Я условно выделила 4 основных компонента энергии, регулируя которые мы можем значительно повысить свой уровень энергоемкости.
  • Физическая энергия. Уровень тела.
    Это наша способность переносить физические нагрузки, выносливость тела и его здоровье.
  • Эмоциональная энергия. Уровень психики.
    Это наша способность ежедневно испытывать широкий спектр эмоций.
  • Ментальная энергия. Уровень ума.
    Это наша способность концентрироваться на каком-то деле, погружаться в него. Способность нашего мозга генерировать новые идеи, инсайты и возможности.

    Эти три компонента связаны друг с другом. И есть еще один компонент, который связывает все в     холистическую систему.
  • Духовная сила.
    Эта энергия нисходит потоком на все аспекты нашего существа.
    Дает нам видение – куда мы идем. Дает нам миссию – для чего все это. Дает нам вдохновение – для творчества и личностной реализации нашей уникальности.

    Если ты пришел на этот тривиум значит ты готов пойти единственно верным путем – путем развития всех аспектов твоей энергии.
    Этот путь может оказаться непростым и возможно тебе придется серьезно постараться. Но это того стоит, поверь!
Теперь внимательно прочитай материалы ниже, посчитай энергетический индекс
и отметь себя на карте сознания
Домашнее задание
  • Напиши свои впечатления и инсайты по этому уроку в наш чат сегодня вечером
  • Пройди тест и посчитай свой энергетический индекс. На карте сознания найди свою точку А (уровень, соответствующий твоему индексу). Выбери точку Б (тот уровень, на котором хочешь оказаться).
  • Сделай энергозагрузку "Прощение", а также упражнения до и после неё.
  • Напиши пост в своем Инстаграм и начни его со слов
    "Я участвую в онлайн-тривиуме #тривиумэнергия от @mari_ommm"
Помните, что активные участники не только получают лучший результат, а ещё и призы!
Удачи, друзья!