24 и 25 апреля
Онлайн-ретрит Марии Котляровой
Онлайн-ретрит Марии Котляровой
ПРОБУЖДЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ
Пробуди силу своей женской природы! Избавься от страхов, комплексов и неуверенности. Начни получать все в наслаждении, легкости и благости!
Проведи 2 дня в сильнейших онлайн-практиках
Начни бесплатно или выбери полное участие
Начни бесплатно или выбери полное участие
Проникнись атмосферой того, что тебя ждет!
Благодаря онлайн-формату 24 и 25 апреля мы перенесем это волшебство к тебе домой
и устроим праздник женственности!
и устроим праздник женственности!
Проникнись атмосферой того,
что тебя ждет!
что тебя ждет!
Благодаря онлайн-формату 24 и 25 апреля мы перенесем это волшебство к тебе домой и устроим праздник женственности!
Онлайн-ретрит для тебя, если:
-
Чувствуешь такое опустошение, что даже воспринимаемые социумом «успехи» уже не радуют тебя так, как раньше. -
Не перестаешь сомневаться, «как же так, вроде все есть, а счастья нет?» -
Застряла в мужских энергиях настолько, что уже забыла, когда ты последний раз ощущала себя женщиной. -
Живешь только из ума и ничего не чувствуешь. -
Забыла, каково это получать удовольствие от своего мужчины, или никогда его не испытывала. -
Застряла в состоянии одиночества, отчаяния и никому-ненужности.
Учили ли нас быть женщиной?
У нас есть знания, которые передала нам Мама через свою поведенческую Модель. А что если эта модель тесна для нас? Если мы хотим по-другому? Мы попадаем в бессознательный внутренний конфликт. Мы остаёмся в роли ребёнка на всю жизнь либо сразу же перескакиваем в роль Мамы.
А как это быть женщиной? Только через другую женщину, проводника, ты сможешь это ощутить.
Я бережно и с любовью проведу тебя по этому пути Преображения. Ты очистишься от старых представлений о себе и своей жизни, я покажу тебе твою истинную суть женской природы - совершенство твоей красоты. Твою Чувственность. Твою Смелость. Твоё божественное тело.
А как это быть женщиной? Только через другую женщину, проводника, ты сможешь это ощутить.
Я бережно и с любовью проведу тебя по этому пути Преображения. Ты очистишься от старых представлений о себе и своей жизни, я покажу тебе твою истинную суть женской природы - совершенство твоей красоты. Твою Чувственность. Твою Смелость. Твоё божественное тело.
Учили ли нас быть женщиной?
У нас есть знания, которые передала нам Мама через свою поведенческую Модель. А что если эта модель тесна для нас? Если мы хотим по-другому? Мы попадаем в бессознательный внутренний конфликт. Мы остаёмся в роли ребёнка на всю жизнь либо сразу же перескакиваем в роль Мамы.
А как это быть женщиной? Только через другую женщину, проводника, ты сможешь это ощутить.
Я бережно и с любовью проведу тебя по этому пути Преображения. Ты очистишься от старых представлений о себе и своей жизни, я покажу тебе твою истинную суть женской природы - совершенство твоей красоты. Твою Чувственность. Твою Смелость. Твоё божественное тело.
А как это быть женщиной? Только через другую женщину, проводника, ты сможешь это ощутить.
Я бережно и с любовью проведу тебя по этому пути Преображения. Ты очистишься от старых представлений о себе и своей жизни, я покажу тебе твою истинную суть женской природы - совершенство твоей красоты. Твою Чувственность. Твою Смелость. Твоё божественное тело.
Ты алмаз. Под слоем ограничений и табу кроется блистательная свободная женская суть. На ретрите ты запустишь процесс огранки так, чтобы твоя драгоценность предстала миру во всей искрящейся красоте. 2 дня непрерывных практик которые ошеломят тебя, потому что в такие глубины ты ещё не смотрела.
Ты алмаз. Под слоем ограничений и табу кроется блистательная свободная женская суть. На ретрите ты запустишь процесс огранки так, чтобы твоя драгоценность предстала миру во всей искрящейся красоте. 2 дня непрерывных практик которые ошеломят тебя, потому что в такие глубины ты ещё не смотрела.
Что ты получишь
в мощном групповом потоке онлайн-ретрита:
в мощном групповом потоке онлайн-ретрита:
Что ты получишь
в мощном групповом потоке онлайн-ретрита:
в мощном групповом потоке онлайн-ретрита:
ЕСЛИ ПРОЙДЕШЬ ОНЛАЙН - РЕТРИТ:
ЕСЛИ НЕ ПРОЙДЕШЬ ОНЛАЙН - РЕТРИТ:
- Избавишься от чувства недостаточности, неполноценности, недоверия, непринятия и сомнения в себе.
- Перестанешь осуждать и критиковать себя.
- Найдешь источник энергии в себе и научиться сохранять ресурсное состояние
- Обновишь уже существующие отношения с мужчиной или создашь намерение, чтобы в твоё пространство пришел возлюбленный
- Разберешься, как жить в балансе: все успевать, быть успешной на работе и при этом не потерять связь со своей внутренней женщиной
- Раскроешь потенциал своей природной чувственности
- Вернешь доверие в твою жизнь
- Войдешь в состояние счастья, радости, наполненности и любви
- Ничего не произойдет. Все останется, как прежде. Тебя это устраивает?
- Старые деструктивные программы и энергоблоки продолжат блокировать твою внутреннюю женщину и возможности быть счастливой, нежной, желанной, легкой и прекрасной.
- Любые достижения будут и дальше даваться с трудом
- Если ничего не делать, то со временем станет только хуже
Ведущая онлайн-ретрита
Мария Котлярова
Ученица великого гуру Пайлота Бабаджи. Вицепрезидент сообщества Тони Роббинс в России. В практике с 2007 года.
1. Имеет 5 Сакральных инициаций по работе с энергиями.
2. Прошла десятки Ретритов с монахами, гуру, йогинами и с успехом передаёт практики по активации энергии людям.
3. Через ее практики прошло более 300.000 человек. Эфиры Марии каждый месяц посещает более 5000 человек.
4. Через проект Марии #тривиумэнергия прошло более 100.000 человек с невероятными результатами - их можно посмотреть по хештегу #тривиумэнергия в Инстаграм.
5. Дыхательно-медитативную технику Прайминг, которую Мария уже более 2 лет ведёт по понедельникам изменила жизни более 100.000 людей.
6. После практик люди бросают курить, налаживают отношения, исцеляют тело, увеличивают доход, меняют отношение к себе и проживают более счастливую жизнь. Мария получает десятки сообщений в день с подобными благодарностями.
7. Марии 39 лет, однако люди дают ей не более 27. Она бодра, красива, привлекательна и энергична. Этого эффекта она достигла благодаря особым практикам. Эти практики Мария передает через свои онлайн-курсы и ретриты.
8. В прошлом Мария ключевой менеджер крупной корпорации. На данный момент выстроила инвестиционную стратегию, которая позволяет ей заниматься любимым делом вне зависимости от финансов. Мария предаёт энергию балансировки духовного и материального начала.
9. Мария с успехом провела десятки ретритов в Лос-Анжелесе, Бали, Москве, Санкт-Петербурге, Сибири, Уфе, Крыму, Сочи.
2. Прошла десятки Ретритов с монахами, гуру, йогинами и с успехом передаёт практики по активации энергии людям.
3. Через ее практики прошло более 300.000 человек. Эфиры Марии каждый месяц посещает более 5000 человек.
4. Через проект Марии #тривиумэнергия прошло более 100.000 человек с невероятными результатами - их можно посмотреть по хештегу #тривиумэнергия в Инстаграм.
5. Дыхательно-медитативную технику Прайминг, которую Мария уже более 2 лет ведёт по понедельникам изменила жизни более 100.000 людей.
6. После практик люди бросают курить, налаживают отношения, исцеляют тело, увеличивают доход, меняют отношение к себе и проживают более счастливую жизнь. Мария получает десятки сообщений в день с подобными благодарностями.
7. Марии 39 лет, однако люди дают ей не более 27. Она бодра, красива, привлекательна и энергична. Этого эффекта она достигла благодаря особым практикам. Эти практики Мария передает через свои онлайн-курсы и ретриты.
8. В прошлом Мария ключевой менеджер крупной корпорации. На данный момент выстроила инвестиционную стратегию, которая позволяет ей заниматься любимым делом вне зависимости от финансов. Мария предаёт энергию балансировки духовного и материального начала.
9. Мария с успехом провела десятки ретритов в Лос-Анжелесе, Бали, Москве, Санкт-Петербурге, Сибири, Уфе, Крыму, Сочи.
На этом онлайн-ретрите Мария поможет тебе вскрыть страхи, которые мешают быть самими собой, поможет войти в свою истинную природу, стать уверенной, сильной и свободной!
ПРОГРАММА ОНЛАЙН-РЕТРИТА
Посмотри, что тебя ждет 24-25 апреля
Посмотри, что тебя ждет 24-25 апреля
Всегда новая программа!
Больше программа этого онлайн-ретрита никогда не повторится. Каждый раз новая практика, новые энергии, новые люди.
Больше программа этого онлайн-ретрита никогда не повторится. Каждый раз новая практика, новые энергии, новые люди.
Вводная лекция для тех,
кто хочет узнать больше
24 апреля (суббота)
с 10:00 до 11:30 по Москве
кто хочет узнать больше
24 апреля (суббота)
с 10:00 до 11:30 по Москве
Прямой эфир в Инстаграм Марии @mari_ommm "Пробуждение женщины"
В прямом эфире Мария:
- Расскажет, как это быть в женском состоянии? Почему возникают проблемы в отношениях? Как вести отношения в балансе и быть союзником для второй половинки?
- Даст упражнение "Инструкция по активации твоей женщины"
- Расскажет, как активировать истинную женскую суть через энергии защиты, процветания и мудрости.
- Подготовит тебя к следующему этапу и ответит на вопросы
В прямом эфире Мария:
- Расскажет, как это быть в женском состоянии? Почему возникают проблемы в отношениях? Как вести отношения в балансе и быть союзником для второй половинки?
- Даст упражнение "Инструкция по активации твоей женщины"
- Расскажет, как активировать истинную женскую суть через энергии защиты, процветания и мудрости.
- Подготовит тебя к следующему этапу и ответит на вопросы
Подготовительная практика для тех,
кто хочешь попробовать
24 апреля (суббота)
с 12:00 до 14:00 по Москве
кто хочешь попробовать
24 апреля (суббота)
с 12:00 до 14:00 по Москве
Это закрытая мощнейшая групповая практика, где в общем усиленном энергополе, с помощью дыхательных техник и по авторской методике Марии Котляровой ты получишь энергии ПРОСВЕТЛЕНИЯ и МУДРОСТИ, позволяющие раскрыть твою женскую суть и активировать в тебе истинную женщину.
Это будет действительно мощным незабываем событием. Тебя тронет до глубины души, возможно ты будешь даже плакать, возможно мы проникнем в самые потаенные частички твоего сознания и откроем то, что позволит тебе дышать полной грудью и чувствовать себя настоящей женщиной!
Это будет действительно мощным незабываем событием. Тебя тронет до глубины души, возможно ты будешь даже плакать, возможно мы проникнем в самые потаенные частички твоего сознания и откроем то, что позволит тебе дышать полной грудью и чувствовать себя настоящей женщиной!
Онлайн-ретрит для тех,
кто хочет по максимуму!
25 апреля (воскресенье)
с 10.00 до 14.00 по Москве
(и может быть даже больше)
кто хочет по максимуму!
25 апреля (воскресенье)
с 10.00 до 14.00 по Москве
(и может быть даже больше)
На интенсиве сакральной женственности ты получишь:
- Корректное проживание прошлого опыта и перезапись женских энергий
- Переход в ресурсную женщину. Женщину, с которой ни один адкекватный мужчина не захочет потерять связь
- Активация энергий Защиты и Процветания
- Дыхательные практики
- Работа с телом
- Работа с подсознанием
Мощные ключи! Прямая передача (из канала просветленных мастеров)
*программа может меняться от состояния группы.
Я буду чувствовать вас в потоке и корректировать ее, в моменте, чтобы каждая из вас получила максимум пользы от происходящего
- Корректное проживание прошлого опыта и перезапись женских энергий
- Переход в ресурсную женщину. Женщину, с которой ни один адкекватный мужчина не захочет потерять связь
- Активация энергий Защиты и Процветания
- Дыхательные практики
- Работа с телом
- Работа с подсознанием
Мощные ключи! Прямая передача (из канала просветленных мастеров)
*программа может меняться от состояния группы.
Я буду чувствовать вас в потоке и корректировать ее, в моменте, чтобы каждая из вас получила максимум пользы от происходящего
До начала онлайн-ретрита
осталось совсем немного
осталось совсем немного
До начала онлайн-ретрита осталось совсем немного
Следующий онлайн-ретрит через полгода!
24 : 24 : 60 : 60
Дней
Часов
Минут
Секунд
Our website is almost ready
Create a targeted live campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Поэтому прямо сейчас
выбери вариант своего участия
выбери вариант своего участия
(регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА даже на бесплатный тариф,
чтобы хватило места и подарков)
чтобы хватило места и подарков)
Для тех, кто хочет узнать больше
(cуббота - вводная лекция)
Бесплатно
(cуббота - вводная лекция)
Бесплатно
Вводная лекция
"Пробуждение женщины"
Проходит в Инстаграм
24 апреля (суббота)
с 10:00 до 11:30 по Москве
Вводная групповая практика
по активации женской энергии
Проходит в закрытой вебинарной комнате
24 апреля (суббота)
с 12:00 до 14:00 по Москве
Онлайн-ретрит "Пробуждениеженщины", включающий лучшие практики по активации женских энергий защиты и процветания
Проходит в ZOOM с возможностью включать камеру и микрофон
25 апреля (воскресенье)
с 10.00 до 14.00 по Москве (или дольше)
"Пробуждение женщины"
Проходит в Инстаграм
24 апреля (суббота)
с 10:00 до 11:30 по Москве
по активации женской энергии
Проходит в закрытой вебинарной комнате
24 апреля (суббота)
с 12:00 до 14:00 по Москве
Проходит в ZOOM с возможностью включать камеру и микрофон
25 апреля (воскресенье)
с 10.00 до 14.00 по Москве (или дольше)
Для тех, кто хочет попробовать
(cуббота - вводная лекция
и пробная практика)
1490 рублей
⠀
(cуббота - вводная лекция
и пробная практика)
1490 рублей
⠀
Вводная лекция
"Пробуждение женщины"
Проходит в Инстаграм
24 апреля (суббота)
с 10:00 до 11:30 по Москве
Вводная групповая практика
по активации женской энергии
Проходит в закрытой вебинарной комнате
24 апреля (суббота)
с 12:00 до 14:00 по Москве
Онлайн-ретрит "Пробуждение женщины", включающий лучшие практики по активации женских энергий защиты и процветания
Проходит в ZOOM с возможностью включать камеру и микрофон
25 апреля (воскресенье)
с 10.00 до 14.00 по Москве (или дольше)
"Пробуждение женщины"
Проходит в Инстаграм
24 апреля (суббота)
с 10:00 до 11:30 по Москве
Вводная групповая практика
по активации женской энергии
Проходит в закрытой вебинарной комнате
24 апреля (суббота)
с 12:00 до 14:00 по Москве
Проходит в ZOOM с возможностью включать камеру и микрофон
25 апреля (воскресенье)
с 10.00 до 14.00 по Москве (или дольше)
Для тех, кто хочет по максимуму!
(cуббота (пробная) + воскресение (онлайн-ретрит)
6500 рублей
7000 рублей
(cуббота (пробная) + воскресение (онлайн-ретрит)
6500 рублей
Вводная лекция
"Пробуждение женщины"
Проходит в Инстаграм
24 апреля (суббота)
с 10:00 до 11:30 по Москве
Вводная групповая практика
по активации женской энергии
Проходит в закрытой вебинарной комнате
24 апреля (суббота)
с 12:00 до 14:00 по Москве
Онлайн-ретрит "Пробуждение женщины", включающий лучшие практики по активации женских энергий защиты и процветания
Проходит в ZOOM с возможностью включать камеру и микрофон
25 апреля (воскресенье)
с 10.00 до 14.00 по Москве (или дольше)
7000 рублей
"Пробуждение женщины"
Проходит в Инстаграм
24 апреля (суббота)
с 10:00 до 11:30 по Москве
Вводная групповая практика
по активации женской энергии
Проходит в закрытой вебинарной комнате
24 апреля (суббота)
с 12:00 до 14:00 по Москве
Онлайн-ретрит "Пробуждение женщины", включающий лучшие практики по активации женских энергий защиты и процветания
Проходит в ZOOM с возможностью включать камеру и микрофон
25 апреля (воскресенье)
с 10.00 до 14.00 по Москве (или дольше)
Пожалуйста, отпусти все представления о том, какими должны быть Ретриты или семинары.
Ты здесь, потому что ты пошла за зовом своего сердца. Фокусируйся только на себе. На своём запросе. Волшебство начинается!
Ты восхитительна! Ты прекрасна! Ты полноценна! Ты вся состоишь из любви!
Я покажу тебе это на 100%. До встречи, любимое дитя Вселенной ❤️
Ты здесь, потому что ты пошла за зовом своего сердца. Фокусируйся только на себе. На своём запросе. Волшебство начинается!
Ты восхитительна! Ты прекрасна! Ты полноценна! Ты вся состоишь из любви!
Я покажу тебе это на 100%. До встречи, любимое дитя Вселенной ❤️
Мужчина отправил свою девушку на онлайн-ретрит и произошло невероятное!
Окунись в атмосферу ретритов с Марией
Подготовь свое пространство
для участия в онлайн-ретрите
для участия в онлайн-ретрите
1
Нарядись на онлайн-ретрит, как на праздник! Пожалуйста, найди красивое длинное платье или юбку до пола. В идеале белого цвета, так как белый - это цвет чистоты, невинности, погружения. Одежда нужна удобная, свободная и не сковывающая движения, так чтобы тебе было комфортно
2
Повязка на глаза
3
Зажги свечи (обязательно используй подставку под свечу для безопасности), зажги благовония для создания нужной атмосферы
4
Попроси, чтобы в это время тебя никто не беспокоил. Выключи звук у телефона
5
Подготовь свои любимые артефакты, например: кольцо, кристалл или браслет, который для тебя дорог
6
Приготовь удобный коврик
7
Приготовь ручку и блокнот для записи
8
Настройся на это время для себя. С утра освежающий душ и легкий завтрак. Это будет особое событие для тебя, поэтому я хочу чтобы ты со всем вниманием подошла к подготовке.
Представь на секунду...
Как изменится твоя жизнь, если ты сбросишь навязанные маски и вернешь истинную себя? Открытую. Любящую.
Ту, которая помнит о своей женской природе и чувственности. Нежную и умеющую наслаждаться собой. Живущую из состояния истинной женщины, знающей свою правду и чувствующей внутреннюю силу. Уверенной, мудрой и всецело принимающей себя женщины.
Представила? Какой тогда будет твоя жизнь? Насладись этим моментом. Ты сама выберешь свой новый сценарий и смоделируешь его, как режиссер. Не из "должна", а из "люблю". Из твоего центра, суть которого бесконечный источник любви.
Как в него попасть? Я проведу тебя, милая. Приходи на наш онлайн-ретрит!
Ту, которая помнит о своей женской природе и чувственности. Нежную и умеющую наслаждаться собой. Живущую из состояния истинной женщины, знающей свою правду и чувствующей внутреннюю силу. Уверенной, мудрой и всецело принимающей себя женщины.
Представила? Какой тогда будет твоя жизнь? Насладись этим моментом. Ты сама выберешь свой новый сценарий и смоделируешь его, как режиссер. Не из "должна", а из "люблю". Из твоего центра, суть которого бесконечный источник любви.
Как в него попасть? Я проведу тебя, милая. Приходи на наш онлайн-ретрит!
Представь на секунду...
Как изменится твоя жизнь, если ты сбросишь навязанные маски и вернешь истинную себя? Открытую. Любящую.
Ту, которая помнит о своей женской природе и чувственности. Нежную и умеющую наслаждаться собой. Живущую из состояния истинной женщины, знающей свою правду и чувствующей внутреннюю силу. Уверенной, мудрой и всецело принимающей себя женщины.
Представила? Какой тогда будет твоя жизнь? Насладись этим моментом. Ты сама выберешь свой новый сценарий и смоделируешь его, как режиссер. Не из "должна", а из "люблю". Из твоего центра, суть которого бесконечный источник любви.
Как в него попасть?Я проведу тебя, милая. Приходи на наш онлайн-ретрит!
Ту, которая помнит о своей женской природе и чувственности. Нежную и умеющую наслаждаться собой. Живущую из состояния истинной женщины, знающей свою правду и чувствующей внутреннюю силу. Уверенной, мудрой и всецело принимающей себя женщины.
Представила? Какой тогда будет твоя жизнь? Насладись этим моментом. Ты сама выберешь свой новый сценарий и смоделируешь его, как режиссер. Не из "должна", а из "люблю". Из твоего центра, суть которого бесконечный источник любви.
Как в него попасть?Я проведу тебя, милая. Приходи на наш онлайн-ретрит!
Результаты девушек ДО/ПОСЛЕ
спустя 6 месяцев после ретрита:
спустя 6 месяцев после ретрита:
Результаты девушек ДО/ПОСЛЕ спустя 6 месяцев после ретрита:
Отзывы о практиках с Марией
Отзывы о практиках
с Марией
с Марией
Ольга, Москва.
После практик с Марией наладила отношения с клиентами и увеличила доходность бизнеса.
После практик с Марией наладила отношения с клиентами и увеличила доходность бизнеса.
Иван, Москва.
После практик с Марией похудел на 85 кг и вернул себе радость жизни.
После практик с Марией похудел на 85 кг и вернул себе радость жизни.
Ольга, Лос Анжелес.
После практик с Марией осознала свои блокировки и нашла решение вопросов, которые давно мучали.
После практик с Марией осознала свои блокировки и нашла решение вопросов, которые давно мучали.
Ответы на частые вопросы
Тогда ты можешь надеть платье или юбку другого цвета. Главная цель, чтобы ты чувствовала себя в нем празднично, приятно, волшебно.
Нет, не нужна. На протяжении всего мероприятия ты находишься в красивом платье.
Пожалуйста, заранее создай комфортные условия для личной практики. Договорись с окружающими, чтобы во время практик ретрита тебя никто не беспокоил. Тебе понадобится место для практики, наушники (при необходимости), свеча, благовония (по желанию), а также коврик для йоги или комфортная подушка, на которой ты сможешь удобно расположиться.
Да, конечно. Программа онлайн-ретрита подходит для девушек и женщин с любым уровнем подготовки. Я дам понятные инструкции и бережно проведу тебя в практиках, чтобы ты получила максимальный результат.
Минимум за 3 дня до ретрита я рекомендую придерживаться максимально облегченного и здорового питания: не употреблять алкоголь, мясо и другую тяжелую пищу. Так ты сведешь к минимуму энергозатраты организма на переваривание еды, сможешь более глубоко и ресурсно погрузиться в практику и получить наилучший результат.
Да, на каждой части онлайн-ретрита у тебя будет возможность задать вопросы. В первой части ты задаешь вопросы в прямом эфире в Инстаграм, во второй части ты задаешь вопросы в чате вебинарной комнаты, а третья часть будет проходить в ZOOM, где у тебя будет возможность включать микрофон и камеру и общаться с Марией и другими участниками.
Я призываю вас быть на онлайн - ретрите в режиме реального времени. У нас приемлемое расписание, чтобы в эти дни ты могла пройти ретрит и иметь время на иные дела. Для тех, у кого по каким-то причинам не получилось быть онлайн я оставлю запись на 7 дней.
Только участники получат запись на 7 дней. Больше никак запись не получить. Позже их никак не продлить и не купить.
Следующий онлайн-ретрит будет через полгода или даже позже, зависит от возможностей Марии Котляровой. Если ты думаешь участвовать сейчас или в следующий раз, то рекомендуем именно сейчас. Потому что неизвестно будет ли еще онлайн-ретрит в этом году. А также на каждый онлайн-ретрит цена растет, т.к. желающих все больше и больше, а места ограничены.
Это особое трансформирующее мероприятие с коллективной силой и энергетикой.
Вы можете участвовать как со стационарного компьютера или ноутбука, так и с телефона. Главное, чтобы у вас была стабильная связь и ничего не прерывалось, для этого подключите свое устройство к вай фаю.
Напишите в Службу Заботы через WhatsApp по этой ссылке <<задать вопрос>> или через приложение по номеру +7 982 942-49-43. Вам с заботой все объяснят и подскажут.