Для участия нужно выделить следующее время:
ПОНЕДЕЛЬНИК-ЧЕТВЕРГ
✨ Постепенный переход к здоровому питанию Живем в обычном ритме, просто следим за тем, что едим
ЧЕТВЕРГ✨ Живем в обычном ритме, но к 16:00 прекращаем есть твёрдую пищу.
✨ 22:00-23:00 — ложимся спать и запускаем процедуру предварительного очищения кишечника.
ПЯТНИЦА
✨ 07:00 — утренние промывания.
✨ Далее живем в обычном ритме, но в течение дня умеренное питание.
✨ 18:00 — вход в очищение. Создаём мощное намерение.
СУББОТА
✨ Разгрузочной-очистительный день. Эффект аутофагии.
Можно жить в обычном ритме, но если у вас много токсинов в теле, будет мало энергии, учитывайте это при планировании дел
ВОСКРЕСЕНЬЕ
✨ 07:00 — выход через процедуру обратного осмоса и специальные упражнения (может занять до 2-3 часов с утра).
✨ Далее большой подъем энергии и лёгкость! Это сыроедный день.
⏱ Получается вашего времени необходимо совсем немного и вуаля! Вы легки, энергичны, очищены!